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放下过去,拥抱自己
放下过去。过去成败与否都已过去,眼光应该向前看,活在当下是最好的状态。过去的快乐也好,悲伤也好,都是上天给予的礼物,感谢经历造就了现在的我们。不要去抱怨,也不要去憎恨,拥抱自己,所受的委屈、误会、背叛,都让它们随风而逝。 ¥49999
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人生无需自卑
都会有技不如人、寄人篱下的时候。不要自惭,也不必自卑,我们都是凡人,夹杂在人流中,过的是平凡的生活。当被别人忽略、笑话、非议的时候,要学会把握自己的节奏,只要内心不乱,外界就很难改变你什么。不要艳羡他人, ¥59999
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缓解情绪
要客观认识到情绪的特点,情绪不会是一条直线,一定会有高低起伏,人不可能永远开心、一帆风顺,会有低谷、难过、失望等情绪,不良情绪的存在,可以去应对,去解决,不一定要完全消除,要科学地认识情绪,要寻找不良情绪的来源 ¥169999
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心态,情绪,稳定调整
总要遇见很多人,才会明白并不是所有人都可以留下来,时间一定会帮你慢慢沉淀筛选出最靠谱的朋友和最有趣的爱人。在这之前,你只需要努力,然后某天让他们遇见最好的自己。 没必要着急,若是注定发生的事,它一定会发生,在合适的时机,和对的人一起,因一个最恰当的理由。 ¥1698
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倾听您的故事,实现幸福人生
如果说成长是一种经历,那么每一种经历就有一个故事,或喜,或悲,或平淡无奇,或跌宕起伏,时间的残酷性在于,它永远不会倒回,我们只能带着时光的痕迹前行,聊一聊您的故事,让我们在故事中觉察,成长,释怀,国家二级心理咨询师,擅长敘事疗法,有丰富的案例经验,我们不要刻意去忘掉过去和悲伤,但我们能让经历成为我们的财富,实现幸福人生。 ¥63
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缓解心理压力——高考助力套餐
高考不足百日,学生压力巨大寝食难安,容易出现各种焦虑抑郁烦躁,无法专注学习,甚至严重影响高考。本套餐将结合您的自身优势,深度剖析优化,有效减轻考生心理负担,减少心理干扰因素,提升必胜信心和勇气,帮助稳定和提高成绩,让您轻装前进,从容应对高考! ¥239
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无法控制自己的情绪?抑郁焦虑难受?
什么时候需要心理咨询? 1、遇到重大的选择,犹豫不定,无法自行调节工作或学习压力 时; 2、 需要增强毅力,提高工作、学习动力时; 3、 工作、生活、考试焦虑,孤独无人理解、伤心时; 4、 人际关系处理有疑难时; 5、经历工作不顺利、考试失败、婚姻家庭问题、失恋等心理创 伤时; 6、经受挫折磨难,精神一蹶不振时; 7、对自己不了解,对未来困惑时; 8、 遇到突发事情、超出心理承受力时; 9、与父母或子女关系处理不好时; 10、长期处于心情压抑、无法缓解时 ¥106
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两个人合适真的比感情更加重要吗?
之前有个女生问我: “你有没有想过,有些人在一起,可能天生就不合适。” 她那个时候正直刚刚分手后的emo,我对她那话也就是敷衍而过。 但是后来我仔细想了想这个问题之后, 合适这个东西真的扯淡 关键还是看喜欢与否 身边有个朋友,他上段感情选择了一个喜欢自己的人,这俩人其实也挺合适的。 这个女生还蛮高兴的,因为之前追了他好长一段时间了。 但是在一起没处多久就分手了,并且还是两个人和平分手。 后来他告诉我: “我俩在一起那种感觉实在太奇怪了。” 我问他哪里奇怪,他告诉我说不出上来,但就是会感觉很别扭。 其实我自己也会有这种感觉,当我面对一个比较合适但是不那么喜欢的人的时候,理性告诉我在一起之后可能会比较舒服,但是感性像是在我前进的道路上布置了藤蔓一样。 我始终犹豫不决,迈不出那一步。 其实我一直都觉得,合适是一个伪概念。 这是个很主观的东西,就比如两个人在一起,分手的时候,对方的借口是感觉不合适,但是其实你觉得你俩挺合适的昂,但是对方就是感觉不合适。 你说这到底是合适还是不合适? 还一种情况: 你俩都觉得很合适,但是身边的人却都不看好这段感情,可能是因为男方经济条件不好,或者女生脾气大怎么着。 但是随着时间的的过去,你俩不但感情没有破裂,反而越过越好,这个时候,周围的人可能就开始说“哎我一开始就觉得人家两个很合适” 所以你看,感情里面谈合适与不合适,真的有点耍流氓的嫌疑。 我的想法和前排的高赞想法是差不多的 你如果跟一个人在一起之前就没太大的感觉,你俩在一起之后也多半不会产生感情。 甚至,你可能对他还会产生些抵触的心理。 有句话怎么说来着, 爱你的人东西南北豆顺路,想你的人白天都有空。 这句话虽然有些道德绑架的意味,但是他的的确确说明了一些道理。 你如果喜欢这个人,你心里琢磨的不是你俩到底合适不合适,而是会去琢磨两个人怎么才能更好地走到一起,你怎么可以更好的走入她的生活。 你问我为什么,那其实不就是因为不够喜欢吗? 但是这里其实我想插几句话,我的不少来访者,特别是女性,他们有的跟男朋友吵了几次架,可能就会觉得这俩人就是不合适,不合适就是不喜欢,那还不如分手。 这种的往往都是激情分手,好多人过后都会后悔自己当初的决定。 这种的其实是属于沟通不当导致的,俩人压根没有坐下来好好聊聊这件事,一吵架,就一棒子打死对方其实 ¥10753
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诵读唱歌▪️声音温柔
好听的声音 带来最新感受 每天为你诵读经典文章 带来新的故事 唱歌听歌也是一种很棒的解压方式 感受艺术生活 让习惯成为一种品质 【声音磁性职业素养高不拖单✨温暖轻松幽默剖析本质✨高频换醒你的内在成长富足内心学会自解】 ¥298
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情绪管理
情绪管理的方法有心理暗示法、注意力转移法、适度宣泄法、自我安慰法、交往调节法、情绪升华法。情绪管理就是在面对不良情绪时,使用科学正确的方式探索自己的情绪,调整情绪、理解情绪并放松情绪。。。。。。。。。
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