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重塑心灵&自我成长
原生家庭未曾疗愈的创伤，成为了我们人生路上沉重的行李，对过往不能释怀，让人总是回望和徘徊。 我会带着尊重、理解、接纳陪伴您一起前行，离开心灵孤岛，重塑自我。人生路上还有很多风景等待我们发现。¥64
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自我成长、关系修复
通过分析客户情况，详细分析问题及原因，帮助发现更多的问题，通过与求助者深入沟通，运用一定方法，找到核心问题，改变想法，增加沟通技巧，引导行为，传授心理知识，提升面对问题的信心，提高自己处理心理困扰的能力。 ¥68
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心灵陪跑❤️长程个人成长
“心灵陪跑”是一种比较形象的说法，指在他人的心灵成长、心理调适等方面给予陪伴、支持和引导的行为。在心灵陪跑中，陪跑者就像是一个贴心的伙伴和引路人。当对方处于情绪低谷、面临生活困境、感到迷茫困惑时，陪跑者会耐心倾听他们的烦恼和心声，给予理解和共情，让对方感受到被接纳。同时，陪跑者还会根据对方的具体情况，提供适当的建议和鼓励，帮助他们找到解决问题的思路，走出心理困境。比如，一个人在工作上遭遇挫折想要放弃时，心灵陪跑者可以陪着他一起分析挫折的原因，肯定他的优点和努力，鼓励他重新尝试，在这个过程中陪伴他成长和进步。它注重的是对他人心灵层面的关怀和呵护，帮助对方更好地应对生活中的各种挑战，实现心灵的成长和成熟。你是想了解如何成为心灵陪跑者，还是在心灵陪跑方面有其他疑问呢？¥1288
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失眠放松，释放情绪
♥️当我们怀念一个人的时候，怀念的并不是他的价值和喜好，而是他让我成为我自己。♥️我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧～¥399
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个人成长老客户优惠
知情意可以改变我们的行为，人本主义理念可以让我们憧憬更美好的未来。 来吧朋友！让我们一起分享和探讨成长的步伐，让倾诉成为一种美好的社交方式。感情、职场、心理……畅所欲言我是倾听师若雨，我在松果等你。
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个人成长专题 打折~
旧的方式换来旧的结果，新的方式换来不同结果，当你成为一个被爱的人节奏就在你手里，想要什么结果由你绝决定。相比于他语言的内容先看到的是情绪，当看到你情绪时你说的是什么就不重要了。有时候他会看不清你的需求，不知道给你什么，所以会乱给，如果她真正知道你想要什么，就会给你所需要的，怎么让他看到你的需求。¥788
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心理成长主题 打折~
人生其实没有固定的答案，哪怕会有迷茫，会有彷徨，只要成为自己，只要你是开心的，怎么走都是你自己说了算，我们终其一生不是为了养别人的眼，而是安自己的心。希望你在失去表达欲的时候有人能温柔的接住你的疲惫¥1280
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1000分钟折扣✨修复&陪伴成长
没有什么东西可以一劳永逸，感情也从来不是坐享其成的事。一段好的感情，应该伴随着理解和包容，应该让双方在共同努力中绽放光芒、相得益彰。 人生最大的幸运，就是遇见一个和你相互成就的人。迷茫时，互相指引;消沉时，互相鼓励;成功时，彼此认可。相互砥砺，互相扶持，彼此成就。✨多年丰富实战经验，针对性提高提供专属的修复方案，陪伴成长，让你重获自信，走出困境，感情升温。¥1599
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奇思妙想 打开脑洞
不想一直平淡下去，寻找方法确实可行 问题困扰经常重复，百思不得突然顿悟20年多个行业的工作经历，爱好广泛阅历丰富，理解情绪冷静分析，很多时候，解决问题的方法就摆在眼前，可是却说服不了自己，或者代价太高，犹豫不决而烦恼发现并能做到可以去做的，才是真正的力量，兜兜转转，思虑万千，务实高效，柳暗花明！¥336
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终结☀️情绪内耗
你不是脾气差，只是困在“情绪闪回”里：
明明想冷静，却瞬间被怒火吞噬；
深夜自我攻击，焦虑像潮水反复漫过理智；
压抑成习惯，身体开始用失眠、头痛发出警报……
✨情绪调节≠强行控制，科学应对三步法
1️⃣ 按下暂停键
“90秒脱困法”中断杏仁核劫持
2️⃣ 解码情绪信号
记录每日“情绪峰值时刻”，透视表层愤怒，捋顺焦虑下的真实需求
3️⃣ 重塑神经通路
通过“认知-行为微实验”训练前额叶：当“我不行”念头出现时，即刻察觉~扭转
别再让情绪垃圾腐蚀你的关系、健康和决策力！
▶ 立即激活情绪自愈力
带你掌握“不被情绪反噬”的核心能力——从应激反应到清醒回应，你本就该活得舒展
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