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看见自己，觉察自我，向内扎根
看见真实的自己，接纳不完美，停止自我否定与精神内耗，理清内心混乱，找回内在秩序，重建稳定的自我价值感。在一次次梳理陪伴中学会关照自己，善待自己，打破固有的行为与情绪循环，慢慢提升内在力量，减少外界内耗，不再被他人情绪左右，拥有清晰的自我边界与独立内核，从向外索取转向向内扎根，从迷茫走向清醒，真正活出属于自己的自在从容的人生 ¥388
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成长套餐
承接倾诉者的情绪是一项至关重要的任务。当倾诉者带着内心的困扰来到平台，他们的情绪或许是压抑已久的悲伤。无从诉说的焦虑难以释怀的愤怒或深深的迷茫与无助，我们需要全身心投入，用真诚的态度专注的倾听和敏锐的洞察力去感知这些 ¥803
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成长与蜕变
促成改变是核心使命。倾听者通过深入了解倾诉者的困境与思维模式，运用技巧引导其自我觉察。从微小的行为调整开始，激发内在动力，逐步重塑信念与习惯。在温暖、信任的氛围中，陪伴来访者勇敢地突破旧有局限，走向积极、健康、充满希望的新生活状态，实现生命的蜕变与成长。 ¥576
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sunny@专属
本套餐专为当代女性量身打造一对一长期心理陪伴。直面情感纠结、家庭内耗、自我价值缺失、人际关系焦虑等女性常见困境，不灌输大道理，只做温和包容的倾听者。在持续陪伴中帮你看清情绪根源，打破讨好型人格，建立清晰的个人边界，摆脱自我怀疑。我们会一步步引导你放下世俗束缚，重视自身感受，重建自信与内在力量，平衡家庭、感情与自我发展。在一次次梳理与复盘中走出精神内耗，找回独立从容的状态，活出舒展自在的人生。 ¥707
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吉祥专属套餐
亲爱的师兄/老友首先深深感恩大家多年的同行与护持。此前多年我一直提供免费公益教育活动，但实践中发现：免费容易让来访者不够珍惜，时间随意、边界模糊、落实行动困难；且熟人之间的双重关系，在缺乏制度保障下，会影响我的中立与客观。为保证双方都能以专业、认真的态度投入，也为双方关系清晰纯粹，现统一调整为收费。感恩理解。我最近在松果倾诉平台开设了账号。因为和您有这份特殊的缘分，我想以最坦诚的心，跟大家沟通费用事宜。我的授课课时费在1500元/小时以上。但面对我们共同修行的同修，我深知大家既要安顿家庭，又要精进办道，经济上要花钱的地方很多。因此，我愿以“同修互济”的方式，为大家开设专属。一、 同修专属（仅限您及家人使用，此套餐请勿介绍他人）· 费用：120元/小时。· 频次：每位同修享受此优惠，不限次数。但为了保护我的精力与质量，每月仅开放【7】个小时专供同修预约，约满顺延至下月。.下单流程: 松果平台上给“吉祥的红”发送短信，告知您的真实身份，我会发送专属1小时“吉祥专属套餐”，点击下单支付即可。.套餐明细:时长1小时，两个月内有效；不必一次性使用，未用完时长可后续累计使用。二、 一项共同的“修行约定”我深知大家不愿“白受恩惠”的心理。为了让这份交流更加清净，我有一个小小的提议（绝非强制条件）：您若觉得有所收获，可在咨询后的方便时间，自愿诵经/持咒，时长和您咨询时长一致；并将功德普皆回向给所有正在经历类似身心困顿的众生。三、 特别声明（免却大家心理负担）因果分明：请您明确确认，您目前寻求我进行咨询，与您在义工团队中的工作、以及在共修群内的活动是两件完全独立的事。我不会因您不来咨询而对您有任何看法，也不会因咨询内容而影响我们的关系。四、 关于“资格”与“边界”· 资格：我的老同修、老义工，老朋友享有此套餐价。· 转介：若您觉得我们的多重关系（同修、老友+咨询）让您在咨询中感到有顾虑，我建议您考虑其他优秀咨询师，也是一种很好的选择。金刚，寓意情比金坚！有你们真好。吉祥的红¥120
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长程陪护
适合需要长期情绪疏导、原生家庭心结、深度自我探索、持续情绪内耗，渴望稳定陪伴与慢慢抚慰的你。长线暖心陪伴，做你长久的情绪避风港。我会耐心倾听你每一段心事，陪你解开层层心结，接纳不完美的自己，重建内心安全感与力量。在温柔的陪伴中慢慢成长，告别内耗，向阳而生，活出松弛又温暖的人生状态。 ¥1128
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个人心理成长与自我接纳陪伴
本套餐为60分钟起一对一私密心理成长咨询，适合长期陷入自我怀疑、自卑敏感、精神内耗、找不到人生方向、无法接纳自我的人群。 在这里你可以放下伪装，坦然展露脆弱、迷茫与自我否定，全程无评判倾听，接纳你所有不完美的情绪与想法。我们一同回溯成长经历，拆解造成自我否定、低价值感的内在根源，理清困住你的思维枷锁，分享正念觉察、自我关怀、边界建立等可落地的成长方法。帮助你看清自身优势，放下苛责，与过去和解，建立稳定自信的内在内核，不再过度在意他人评价，学会独立关照自身情绪需求，慢慢拥有从容、自洽、有力量的自我状态。咨询全程严格保护隐私。¥260
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♡成为更好的自己♡心灵成长套餐
通过来访者与倾听师共同工作，逐步发现自己，接纳自己，成为更好的自己。 通过来访者与倾听师共同探索，逐步发现自己的心理模型构建及成因，了解自己。通过来访者与倾听师共同领悟，逐步发现自己的心理表象之下的底层逻辑，理解自己。通过来访者与倾听师共同行动，逐步发现自己的认识调整方式，成就更好的自己。¥1499
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本心立己
1. 主体性缺失，会让人习惯迎合他人、放弃自我选择。长期压抑真实想法，逐渐丧失主见，陷入自我怀疑与精神内耗。价值感依附外界评价，情绪被他人左右，活得疲惫又被动，内心持续产生委屈、迷茫与无力感。2. 失去自我主导权，便会活在他人的期待里。不敢表达诉求、不敢拒绝，不断妥协退让。慢慢模糊自我边界，内心积压伤痛，既无法真正快乐，也难以建立稳固的自信与内核。¥120
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个人成长 向阳生长套餐
专为渴望持续自我迭代的你打造的长期陪伴计划，整合情绪梳理、认知重构、目标落地三大模块。以稳定、安全的陪伴，陪你走出迷茫、突破瓶颈，拆解思维惯性，重建内在秩序，在持续的正向反馈中，一步步成为更舒展、更有力量的自己。 ¥3300
