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增加正能量
我知道有时候抑郁会让我们觉得难以表达自己的感受,也许你并不确定该从哪里开始。没关系,我们可以从任何你想聊的地方开始,慢慢地走进你的感受。我会一直在这里,给你更多的正能量,与你一起走过这段旅程。你不需要急于改变,重要的是我们可以一起探讨和理解这些情绪,慢慢地,你会发现自己在逐渐好转。 ¥3000
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情感陪伴
- 孤独是我们很多人都会经历的感受,特别是在当今的社会环境里,可能很难找到一个可以安心倾诉的人。如果你愿意,可以告诉我你的感受,我会认真的听。你可以选择慢慢地分享,随时都可以停下来,我们的对话节奏完全由你决定。没有任何压力。
¥3000
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老客户特价套餐
嗨,我在这里,我可以陪伴您、帮助您探索自我、提升心理素质,解锁成长潜能,解决心理困扰,培养积极心态,帮助您、陪伴您在个人成长的道路上实现心理突破、稳步前行,收获更加充实的人生,更加美好的未来。欢迎您跟我聊一聊¥64
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心灵茁壮·成长之旅
欢迎踏上心灵茁壮·成长之旅,这是一段专为你设计的心理成长旅程,旨在陪伴你探索自我、提升心理素质,让你在人生的道路上更加从容与自信。 一、启程:自我认知的觉醒旅程的第一阶段,我们将从自我认知开始。通过一系列的心理测评与自我反思活动,你将更加清晰地了解自己的性格特质、情绪模式以及潜在的成长需求。我们将引导你深入探索自己的内心世界,发现那些被忽视或压抑的情感与需求,为你的成长之旅奠定坚实的基础。二、深化:情绪管理的艺术情绪是驱动我们行动的重要力量,但同时也是影响我们心理健康的关键因素。在第二阶段,我们将专注于情绪管理技巧的学习与实践。通过情绪日记、呼吸练习、正念冥想等方法,你将学会如何识别、接纳并有效管理自己的情绪。这将帮助你更好地应对生活中的压力与挑战,保持内心的平和与稳定。三、拓展:人际关系的智慧人是社会性动物,良好的人际关系对于我们的心理健康至关重要。在第三阶段,我们将探讨如何建立与维护健康的人际关系。通过角色扮演、沟通技巧训练以及冲突解决策略的学习,你将学会如何在不同的人际场景中保持自信与从容,建立深厚而持久的人际关系网络。四、飞跃:自我实现与成长旅程的最后阶段,我们将聚焦于自我实现与成长。通过设定目标、规划未来以及持续学习与进步,你将不断挑战自己的极限,实现个人潜能的最大化。我们将引导你发现并培养自己的兴趣爱好、特长与才能,让你在追求梦想的路上更加坚定与自信。在心灵茁壮·成长之旅中,我们还将为你提供一系列的支持与资源。这些都将帮助你更好地应对成长过程中的挑战与困惑,实现心灵的茁壮成长。最后,我们想说,每个人的成长之路都是独一无二的。在心灵茁壮·成长之旅中,我们愿成为你最坚实的后盾,陪伴你走过每一个成长的瞬间,共同见证你的蜕变与成长。让我们一起开启这段充满挑战与收获的旅程吧!¥108
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情绪疏导❤️带你走出困境
在这个世界上,没有人能够困住你,只有你自己。你时常会受外界的影响而不安,甚至沉溺在消极情绪中无法自拔。
你要记住无人问津也好,技不如人也罢,你都要
试着沉下心来去做自己该做的事,而不是让内心烦躁、焦虑,毁掉你本就不多的热情和定力。
昨日之深渊,今日之浅淡。路虽远,行则将至;
事虽难,做则可成。
¥199
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爱你存在本身
爱你存在本身存在,指的是真相,是放下所有概念后我们本然的存在状态。存在就是一体的我们自己。认识自己、理解自己、成为自己、爱上自己。觉知当下,知幻即离、离幻即觉,我渴望的一切都已经在那里,我要做的只是敞开自己。一切外在的成就都是内在的显化。无需选择、放下追逐、理解一切、接受一切。真诚的对自己说一声:对不起、请原谅、谢谢你、我爱您。从此放过自己,放过他人。快乐是我们真实本性,爱是唯一真实的答案。¥999
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学生特惠套餐(非学生勿拍)
作为学生的你是否被校园霸凌过?是否被学业的压力喘不过气?是否和不理解你的父母关系紧张?是否被深爱的ta伤的体无完肤?是否觉得动力不足,不想上学?是否觉得抉择困难,该考研还是该就业?…有30多年教学经验的妞子老师最懂学生心理,帮助你一一解开成长中的困惑和难题。¥199
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内在成长
多年从事心理咨询、情感咨询工作,实战指导婚恋修复,分析情感问题产生原因,有针对性的进行心理负面情绪调节,激发动力,按计划化进行修复指导。想要修复感情,先要懂TA,懂得两性心理、两性需求、两性思维模式的不同。把握亲密关系的本质、指导你学会长期关系的维护! ¥11895
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老客户特价套餐
陪伴你的目标就是让你能够保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望,更重要的是情绪稳定性,能够保持一份健康心理。把心里的困惑和痛苦说出来,真诚交流,去领悟每件事情和所有遇见,所有经历给予的馈赠! ¥74
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成长陪伴
总时长180分钟,分2~3次服务,给出解决建议; 服务流程:1、倾听事件或历程描述;2、探讨分析当下困扰;3、焦点解决当下问题;4、分析人格及行为内在模式,探寻解决问题的根本路径;5、建议及方案小结;6、回访和实践陪伴;¥192