-
如何处理自己的负面情绪
每个人都会有负面情绪,我们总是容易受负面情绪的影响,而在大多数人心里,对负面情绪都缺乏正确的认知,因此面对负面情绪,第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的,我会带你直面你的情绪,接受并化解它,不再成为情绪的奴隶。 ¥246
-
耐心聆听!助你成长!陪你解忧!
套餐介绍 现实生活中,你或许迷茫,彷徨,经历着人生各种各样的痛苦,父母的不理解,生活上的压力,育儿,失恋,出轨,离异,失业等等,因此你的情绪随之低落或压抑,找幸子吧!让幸子带领你走出难过的情绪,让你的内心充满阳光,生命的长河中,我们本就是过客,看的开,想的明,活的舒服,才是真谛。 ¥127
-
如何处理自己的负面情绪
潜意识舒压法的三阶段如下一,眼睛闭上身心放鬆二,关键原因找寻与处理三,结束唤醒 透过潜意识舒压法,可以协助恢復自己的身心创伤,通常跟原生家庭和成长过程的创伤有关。而且也可以协助改善人际关係,还有自己跟自己的关係。 目前工作室星期一到星期六早上10-12和下午2-5晚上6-9都可以约时间。 潜意识舒压前的准备: 潜意识舒压需要一点精神和体力,所以建议前一天不要熬夜,还有避免大吃大喝,八分饱,最后就是放鬆心情来就可以了。 ¥988
-
发现真正的自己
人的一生充满了很多未知,需要面对很多的人或事,这些微妙的关系,有时让自己烦恼与困扰,因而影响了我的家庭,工作,生活等… 自己与自己和解,自己与社会和解,自己与家人和解,当你充分发挥之后,家庭工作生活,都不会再成为你的阻碍! ¥138
-
走出抑郁、走出自卑
其实每个人或多或少都会有一些抑郁和自卑,虽然每个人程度不同,但是从某个角度它都是带有一定光芒的,因为它有可能出自于善良的自我和高追求的灵魂!他们爱这个世界、爱生活、爱自己、爱周围的人,你们只是暂时的走入了自己的净地去修炼! 我们都在外面等你们出关,你值得拥抱更温暖的阳光! ¥88
-
快速走出失恋
男女双方经过一段时间的了解,碰撞,磨合,觉得两人总是不能协调,不能形容,感到或认为对方并不是自己苦苦寻找的那另一半,这时可能要失恋,失恋会使双方至少一方痛苦受伤,失恋需要一些时间才能真正走出阴霾,来吧,给你最温暖的失恋陪护。 ¥2025
-
减压疗法
正念减压疗程是在1979年,由美国麻省大学医学中心的Jon Kabat-zinn博士所创立。原称为减压与放松疗程。MBSR 培训已成为一种公认的方式,帮助人们学会避免分心,并增加他们对眼前任务的关注。它还可以帮助提高记忆力、动力和自主性。 ¥688
-
情绪管理
生活中,你或许迷茫,彷徨,经历着人生各种各样的痛苦,失恋,出轨,离异,失业等等,由此你的情绪随之难过,来这里吧,老师会带领你走出难过的情绪,让你的内心充满阳光,生命的长河中,我们本就是过客,看的开,想的明,活的舒服,才是真谛。 ¥63
-
抑郁情绪调整套餐
调整抑郁焦虑情绪:1.兴趣丧失,精力减退或疲乏;2.情绪低落;3.自责、内疚自我评价低;4.思维迟缓;5.反复有自杀念头或自杀、自伤行为;6.睡眠障碍(如失眠,早醒或睡眠过多;7.食欲降低,体重下降;8.性欲减退。 只要同吋出现以上有4条的来访者 ¥396
-
拥抱内在的情绪小孩
未被表达的情绪,慢慢积压变成了身心印痕,储存在我们的反应式心灵里,随时被激发或处于失控的状态; 我们将探索自己情绪内在的四大恐惧、羞愧的两种状态、触动受惊吓的扳机,从而觉察、管理好我们的内在情绪小孩,拥抱幸福人生。 ¥2801