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如何处理自己的负面情绪
每个人都会有负面情绪，我们总是容易受负面情绪的影响，而在大多数人心里，对负面情绪都缺乏正确的认知，因此面对负面情绪，第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的，我会带你直面你的情绪，接受并化解它，不再成为情绪的奴隶。 ¥377
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折扣220分钟❤️如何处理负面情绪
当负面情绪涌现，你是不是感到压抑、愤怒、失望、挫败……，你是不是很难满怀爱意地与他人、与伴侣沟通，一度让关系紧张，不断恶化？ 在负面情绪出现时，如何做可以避免冲突发生，让他依然感受到被信任、被接纳、被感激，让她依然感受到被关爱、被理解、被尊重？ 一对一实战指导，针对性疏导负面情绪，学习在关系紧张时期如何进行有效沟通交流，及应用指导，让快乐充盈内心，让你的情绪走向积极而乐观。 ¥2868
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学会如何爱自己
套餐方案 每天30分钟语音通话，共计陪伴两个月，帮助您找到自我。学会真正爱自己，增强自信力，勇于面对生活和职场压力，积极改善人际关系，改善由长期失眠引起的恐惧，焦虑和紧张。本套餐通过系统化的心理疏导，将加强和家族成员的互动和联系，提高生活质量，改善职场境遇，增强身体健康！ ¥2110
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情绪处理
来自源头的体统排列技术。 我将使用内在排列技术及身体情绪处理技术，帮助来访者处理情绪，情感，工作以及原生家庭问题。 尤其擅长使用这种方法处理原生家庭问题、与父母的关系，亲子关系，与前任未妥善解决的情感关系。 ¥99
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如何进行情绪管理
你经常情绪失控吗？ 你经常焦虑抑郁吗？ 你经常情绪低落负能量满满吗？ 其实，情绪是每个人都一定会存在的东西，情绪是人与生俱来的。 作为现代人，我们面临的世界更复杂，我们也多了更多的情绪，很多负面情绪是否已经严重影响你的工作学习和生活了呢！让我们一起正视情绪，接纳它，不再做情绪的奴隶。 ¥174
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深度情绪分析
情绪往往是瞬间急剧攀升，并在短时间内到达一个顶点。只要捱过了这个顶点，高涨的情绪就会开始回落。所以，当你察觉到到达这个顶点的时候，告诉自己，先等一下。 无论你是愤怒，还是紧张、激动、羞愧……永远不要在最冲动的时候作出任何行为，先停下一切行动，在大脑里默数十下再说。 大多数情况下，10秒后，你就可以开始进行理性的思考了，并且，你通常会对刚才的状态感到震惊，会很庆幸约束住了自己。 这个方法，需要平时有意识地进行锻炼，将其内化为一种本能的条件反射。 ¥498
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情绪疏导（优惠套餐）
焦虑、抑郁、恐惧、怀疑、患得患失…… 负面的感受和情绪严重影响我们的生活。 如果你看到我，希望你可以给自己一个机会，一起学习如何正确认识情绪、表达情绪、有效的管理情绪、走出情绪的漩涡。与你一起倾听内心，遇见更好的自己。 ¥1279
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心理减压
有人因为愤怒，因为情绪失控而向亲人发怒，可能还会说些令亲人伤心的狠话，但你细细想想，事后你是如何的后悔，而亲人又有多难过呢？缓解压力，让你疲惫的心得到放松。耐心倾听你的故事，同步感受你的心情。帮助你更好的接纳自己的情绪，做情绪的主人。 ¥117
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情绪管理
面对情绪，我们应该认识情绪、了解、看待情绪，最后才是应对情绪。 认识情绪呈现了很多情绪现象以及常见的情绪带给我们的困扰。 了解情绪中要了解六种情绪。了解他们是怎么运作的。 看待情绪中提供了一些理念，相当于更新你的操作系统。 应对情绪提供记的方法，让你以情绪共舞解决各种情绪。 ¥63
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如何与负面情绪相处
1、找到负面情绪产生的原因 2、摆脱情绪化困扰产生的不良后果 3、调整认知偏差 4、找到能拯救自己的人，也就是自己 让我们在短期内转变思维模式，不再受惯性思维影响，从而达到快速解决负面情绪困扰的目的。 ¥483
