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  • 催眠减压

    催眠减压

    当你陷入思考的漩涡,担心疑虑,失眠焦虑,抑郁低落,你想过很多办法依然难以走出困顿,你需要的也许不仅仅是一次聊天,帮你做一次专业催眠咨询,帮助你缓解生活压力,释放不良的情绪,安抚你的内心深处,找回平静。

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  • 如何处理自己负面情绪

    如何处理自己负面情绪

    人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚。也因为我们不懂收心养性,寻找能静下来的方法。 负面情绪的源头可以是负面经验,同样也可以说是负面的惯性,勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围,最好的方法不是释放或是压抑,而是无为而为,学习先定心,因为,负面能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起,也容易影响别人。压抑是万万不能,因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪,呼吸还很乱。 心是最大的情绪控制中心,要稳定情绪必须从心开始,学习定心的方法。至于方法,每个人得靠自己寻找。法门有很多很多,关键不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海阔天空。我们要做回情绪的主人,拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了,并不是事件的本身。我们就是搞不清楚,认同了我就是那个情绪状态的全部,自讨苦吃,讨好情绪和冲动,却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪,保持清醒和自主,这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑,因为前者是省觉后的行动,后者是迷失的反应。所谓懂得自制,就是学习一套适合自己的情绪处理方法,一旦看到被情绪袭击时,得马上自我保护,提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已,找适当的方法打散负面情绪的集中点,如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作,找知己倾诉,做个spa,扮靓靓等等,把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的,并且必须是独自一人走和完成的路,也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法,谁都不能依赖。 修心之路人人不同,不用比较,自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶,都是你选择的结果

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  • 快速走出失恋

    快速走出失恋

    首先我先要对你说一下,要忘记一个人,或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过,人不可能忘记自己爱过的人,因为一旦忘记了,那就不是爱。如果仔细思考一下,还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责,苦恼。但是忘不了我们不想记着的,又会非常不舒服,因此我们还是要试着忘记或是看淡。 时间是治疗感情的良药,该放下就放下,要做到拿得起放的下。 我可以成为你很好的倾听者。

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  • 网赌难戒,但是可以戒。

    网赌难戒,但是可以戒。

    事情已经发生,错误已经造成,不要因为一时的坎儿毁了你一辈子,更不要因为这种事情而去选择轻生,轻生解决不了任何事,只会给身边人造成更大的伤害,以后的路还长,这点事情不算什么,钱没了可以再赚什么,人没了可就什么都没了。 脱胎换骨终非易事,人生并非只是活着这么简单,它孕育着太多的悲欢离合与成长的痛楚。 只有当你走过迷惘,痛苦与绝望,你的生命才能绽放属于自己的芬芳。人生,只有当你用含泪的坚强,涤荡过度悲伤与绝望的灵魂,你的生命才能真正获得新生。 父母把我们养大,对我们的希冀绝对不是现在的这个样子,哪个说不赌的人,每次也都是下定决心了,不会再赌的。但是大家复赌的原因都很多,有的人觉得负债还款要到了压力大,没办法,想继续要钱回来还债,有的人是因为不甘心自己会输,总认为自己能赢,戒赌本来也是一件比较不容易的事情,很多人都是只看到了自己赢钱的时候,以小博大,根本就没有想过,风险很大,不知道你们有没有想过,其实赌博不存在你赢他就输的道理,没有能量守恒的定律,那些本来不存在的人,只是你以为的存在,本质上的赌博就是你和庄家的博弈。 在第三方眼里,其实你也是那个第三方。想想就是个普通人,有多少钱跟庄家对赌。而且钱一段进入了网站,那就是数字,你的数字永远也不会比庄家的数字大,你的钱,只有在你出口的那一刻,才会又变成真金白银,而你大概是等不到那一刻的时候,就已经输的精光了,让你一步步输的是一直住在你心里的,他的名字叫贪婪。

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  • 情绪管理(心灵成长)

    情绪管理(心灵成长)

    每个人都有困惑迷茫的时候,由此会产生自卑、沮丧等负面情绪,这是人之常情。如果人们不及时地脱离这些负面情绪,就会沦为情绪的俘虏,甚至不战而败,而有些人则能巧妙地化解这些负面情绪,不仅丰富了自己的人生阅历,也增加了自己冲击成功的资本。当人们身陷困境时,如何处理负面因素,是决定成败的关键,而这其中的主动权则掌控在你自己的手中。

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  • 催眠让你变得轻松快乐

    催眠让你变得轻松快乐

    如果你现在抑郁,焦虑,紧张,恐惧,愤怒,委屈,脆弱,无助,压力大,莫名难受……那就试试二月老师的美式回溯催眠吧,可以让你变得更平静、轻松、快乐,以更好的状态去生活,去应对各种挑战,去活出真实而美好的自己!

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  • 个人成长

    个人成长

    从成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析,逐步提高与完善自我。努力学习和实践,有责任心和自信心,是我们今后所努力的人生方向。对自我的认识永远是打开新世界大门得一把钥匙。

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  • 情绪疏导初级

    情绪疏导初级

    为什么恋爱中沟通不畅?因为我们没有做好情绪管理。男朋友给你买口红买包包,生病了关心你,姨妈痛让你多喝热水,吵架了主动哄你,都是在为你提供情绪价值。而最要命的就是很多女孩子(包括我也一样)把这件事情当成了对方理所应当做的一件事。可是你们有没有想过,对方提供了这么多,我们回报了什么?如果没有相应回报而是一直索取,所有人都会厌倦的,对方并不是你的情绪提款机。所以很多时候分手并不是不爱了,而是真的爱不动了,情绪价值就那么多,被你全都榨干了自然就累了爱不下去了。 而情绪价值的作用有多大相信组里的很多妹子都可以理解,情绪价值能换钱,能换几乎一切你想要的东西,能换取对方对你的投资。换个角度想想,男朋友为你们提供的情绪价值,是不是换取了你们的感情,是不是换取了你们精神上物质上不断为对方投资,是不是让你们在失恋之后无论是舍不得也好还是恨得要死也好都是在让你们继续对对方进行投资。 无论男女,在感情中或者说是在平时的人际交往中,需要的都是一个情绪稳定的人,或者说是能提供稳定的情绪价值的人,没有人喜欢一个不断索取情绪价值和一个一点就炸的人。而首先我们要做的就是一个情绪稳定的人。 你们想想,在失恋的过程中有没有疯狂反复的时候?有没有前一秒大骂对方是渣男,下一秒就想去认错求修复的。与其说是反复,不如说是情绪不稳定。 一个稳定的情绪,带给我们的是一个平稳的心态,让我们可以更快更清楚的去认清事实的本质,而非一直沉浸在情绪中难以自拔。

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  • 如何处理自己的负面情绪

    如何处理自己的负面情绪

    当你能控制自己的情绪时,你就是优雅的;当你能控制自己的心态时,你就是成功的。优雅不是训练出来的,而是一种阅历;淡然不是伪装出来的,而是一种沉淀。时间流逝,老去的只是容颜,而灵魂,却可以变得越来越动人。

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  • 60分钟❤情绪疏导

    60分钟❤情绪疏导

    你是否感觉到身体像一个无底的木桶,能量源源不断的不停的流失,任你如何努力,就是提不去精神,做什么事都没有热情,无力的状态连自己都开始讨厌自己了?只要你自己不放弃,让我来帮助你!疏解负能量,修通身心灵卡点,强力快速补充心的能量,让能量流动起来!

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