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走出强迫与焦虑(催眠师的放松疗法)
为什么我们会开始出现强迫症状?其实就是三个原因:1、疑病素质;2、精神拮抗作用;3、精神交互作用。我们该如何走出我们的问题呢? 其实就是顺其自然,当为所为。我愿意帮助你,通过放松催眠,认知矫正,我们一起渡过强迫的痛苦。 ¥191
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催眠 心灵净土桃花源
通过催眠你会获得 安全 自由自在 舒服 美妙 喜悦 神奇 净化 安详 力量 充沛的能量你的身体会越来越健康 你的心里会越来越平静安详 你觉得自己越来越有信心面对所有的事情 你有能力做好任何你想做的事情催眠诱导词现在开始你发现内心变的很平静 好像你已经进入另外一个奇妙的世界,远离了世俗,你只会听到我的声音和大自然音效的声音 其它任何声音都会使你更好的放松下来现在开始注意你的呼吸慢慢地深呼吸 满满的把空气吸进来再慢慢把空气吐出去 每次的深呼吸都会让你进入更深沉 更放松很舒服的状态,注意你的呼吸 ,当你专注在呼吸的时候 ,觉察空气在你的体内流通,感觉氧气进入全身每个细胞,你的身体就会自动开展补充能量的过程 ,你越能集中注意力在你的呼吸 ,你的身体就会更健康 更有活力 继续深呼吸 很自然地你的心灵越来越宁静 越来越舒服…… ¥270
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学生学习障碍
厌学是学生对学习的负面情绪表现,从心理学角度讲,厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差,情感上消极地对待学习,行为上主动远离学习。厌学问题已成为阻碍学生身心健康发展的重要问题。厌学情绪和逃学行为是一对孪生兄弟。厌学情绪是逃学行为的主要原因之一,而逃学行为则是厌学情绪的极端表现。人们常把逃学和厌学联系起来。厌学可表现为很多种形式,如:孩子变得不爱上学,不愿见老师,甚至每到上学前,孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等;有的孩子不愿做作业,一看书就犯困;即使在没有外界干扰的情况下,注意力也常常不能集中;有的孩子虽然也在看书,却“看不进去”;不愿大人过问学习上的事情,对父母的询问常保持沉默,或者表现烦躁,或者转移话题;上课时常打不起精神,课后却十分活跃,表现为“玩不够”。而逃学作为厌学的极端行为则主要表现为不去上学。 ¥5330
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战胜抑郁
陷入抑郁并不可怕,可怕的是认不清它是怎么来的,自己怎么样去面对它,和它共舞,并且不知道怎么样让它远去,如果能够明白这些,抑郁就不像一个黑幕罩着您,它在您的眼里最多不过是一个小山,或者是一条拦路的狗,而您只要找到方法就可以战胜它。 ¥5330
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驾驭好“焦虑”,做骑象人
焦虑的面貌有多种,从人的进化史角度看,焦虑的存在有其积极的意义。动物不具备未雨绸缪的能力,没有远虑,因而不存在焦虑。带着焦虑正常生活的人,说明自我功能很好,也是人类特有的功能。 也许会有一些时候,我们遇到了一些事情,超过了当下自己可以调整的范畴,以至于焦虑影响到了正常的生活秩序,但这不代表你要失控下去。任何一种情绪或身体的症状表现,底下都有一个未说出的故事。你的情绪和身体都不会害你,它们都是友善的,潜意识通过“症状”来向你传达某些讯息,需要被你看见,因而你需要好好的关注到这个部分。 潜意识的语言有时候很难破解,这也是心理咨询师的工作。如果你目前面临着焦虑不安、失眠或莫名的身体不适(检查无疾病),也许你需要找一个专业人士帮助自己了,而我就在这里等你。 ¥127
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焦虑与社交恐怖症。
运用系统脱敏法,消除不安恐惧的情绪反应,包括三个程序,确定放松训练,建立焦虑恐怖等级表,系统脱敏。在这里运用想像脱敏,最后迁移到现实生活中,不断练习,巩固疗效,在咨询过程中,以一次会谈时间,完成1―2个的脱敏训练。同时加以辅助运用情绪性表像法,自动化脱敏。直到解决问题。 ¥899
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扔掉失眠的帽子
总是失眠,失眠时总是胡思乱想。白天没有精神,总想睡觉,有时候还神情恍惚。要靠吃药才能睡着,越来药量越大。这是睡眠障碍,靠吃药是不能解决问题的,还有可能造成对药物的依赖。你需要专业的心理咨询进行调解和解决。 ¥391
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情绪疏导.
正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰.如果这些不合理的信念久而久之,还会引起情绪困扰.所以引发情绪本身的问题不是这件事,而是你对事情的思维方式,在这里运用理性―情绪疏导(简称RET)分五个步骤来进行情绪的疏导。A诱发性事件;B由A引起的信念;C情绪和行为的后果;D与不合理的信念辩论;E通过认知调整达到新的情绪及行为效果 ¥767
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焦虑与抑郁
抑郁症患者常常都会有悲观、失眠、对事物缺少兴趣等消极表现,抑郁症严重影响了患者的正常生活和工作,患者长期处于抑郁症的阴影中难以自拔,所以对于抑郁失眠的心理干预是刻不容缓的。我会为您的抑郁失眠排忧解难! ¥554
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《婆媳矛盾化解~终极咨询》—崔永福
自古以来,婆媳关系就是影响家庭幸福的一个顽固矛盾,这是自然现象,因为在潜意识里,相当于婆媳是在争夺一个男人,要就事论事去解决,无异于天方夜谭!——但深谙太极终极疏导法后,婆媳关系将会慢慢和谐起来!崔老师因专心、专注、专一,而更专业!!! ¥709