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有我在你不再孤独
如果你经常感到孤独与无助,灵魂无处安放~ 如果你经常在深夜总是默默哭泣,失眠到天亮 在这里你会感到自在跟身心愉悦,你的烦恼跟忧愁会慢慢消失不见,杂乱的思绪也会慢慢的有调理,夜里也不会感到孤单,因为我会陪伴在你直至安然入睡 ¥240
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改善情绪小套餐
当你早上醒来的时候,感到浑身沉重而疲倦,对于很多人来说,这种感受是很难处理的。当然,我们宁愿这种感觉不要出现,这正是此套餐可以帮助到你的地方。如果你已经练习了一段时间,那么应该能够按照现实而不是理想的状态去看待自己的身体。在辰曦老师的练习中,我们发现。可以用全新的视角去看待事物,而这一发现能够被应用于任何时刻,即使在你没有充分的时间做一个完整的练习。所以,当我们早晨醒来的时候,该如何让这个情境变得有所不同呢?首先,我们需要辨认引出问题的警示性标志,让思维进入存在模式。我们要把注意力放在身体上,去感受和觉察他当前的状态。这可以帮助我们和那些不舒服的感觉和平相处,既不躲避他们,也不折腾各种念头,把心情弄得更糟糕。最初阶段,行动模式对我们的影响也会像早上起来穿衣服那么平常。身体的沉重感会随着负性想法而不断增加。辰曦的陪伴可以给这样的情景充电,把轻柔的、充满慈祥的觉察灌输到全身的感觉,不试图去改变他们放弃所有关于自身或者其他念头的事物。 ¥106
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老客户特价套餐
本套餐针对老客户(设置成平台最低价),60分钟、60多元,相当于15分钟、15.99元相当便宜 如果不是老客户需要与我沟通才能下此单使用。 用来倾诉、沟通、潜意识调理 情绪等~我是仙儿聆听你的心声❤️! ¥63
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情绪释放
食物从来就不会撑大成年人的肚子,但是会被委屈憋大。 在工作中,我们要受客户领导的气;在家里还要受爱人的气;在生活中还会受到各种朋友亲戚的气,长期下来让我们的内心积压了大量的负面情绪,就好像一座大山那样,压得自己喘不过气来快要崩溃。 如果那些抑郁的情绪不能及时有效的向外发泄出来,它们就会直接向内攻击我们。长期下来,我们就会出现莫名焦虑、心烦气躁等等。严重的甚至还会出现失眠、浑身无力、头痛头晕肠胃不适等身体上的反应。 但是我们经常都不会知道怎么去发泄自己的情绪。因为直接发泄的话,可能直接就会跟别人吵架,那样只会造成更大的冲突,导致我们大部分情况下只能选择忍让憋着。 当人烦恼、忧郁、苦闷时,尤其需要的是他人的理解和疏导。 因此,寻求能够理解自己的老师 ,把闷在心里的苦闷宣泄出来,求得老师的疏导和指点,是调节情绪的明智之举。我处理处理情绪的四个步骤:觉察情绪、接纳情绪、体验情绪、抽离情绪。 欢迎大家来体验,很多做过情绪释放的朋友,当时不觉得什么,但过后发现自己委屈恨的情绪确实升不起来了,是真正的从身体内释放出来了。 ¥938
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如何控制你的情绪?
1、情绪低落,感觉掉去了一个深深地黑洞,无法自拔,别人不理解我,家里人也总是说让我别想太多了……只有我自己知道,我有多痛苦 2、经常会突然情绪低落,莫名的烦恼,常常为一些事情焦虑不安,我知道其实不应该想那么多,可又总是控制不住,我该怎么办? 如果你有以上的问题,欢迎下单,我会带你走出迷茫。。。 ¥299
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情绪管理
不论是感情也好,工作也罢,我们始终在追寻,让自己舒服的生活方式~我愿做您最值得信赖的倾听者,给您最详细的分析和最中肯的建议,在我这里,您可以尽情释放负面情绪,亦师亦友一直在!给予您安心而长久的陪伴? 生活可谓是酸甜苦辣,五味杂陈,大部分人在不如意与痛苦中挣扎着,却不敢与人倾诉,也许是自己的内心没有敞开,亦或是没有遇到那个对的人。久而久之,压力积存于心底,身心俱疲,极易崩溃!情绪不稳定,大起大落,甚至严重影响身体健康! 跟随老师的指引,缩短情绪曲线阈值,学会控制和管理情绪的方法,做一个情绪稳定的人,淡定从容地面对生活中的挫折与挑战,收获心灵的清静与安宁❤ ¥526
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走出坏情绪拥抱快乐的自己!
帮助你认识自己的情绪,了解自己的情绪,接纳自己的情绪,管理自己的情绪。做情绪的主人,不被情绪所左右。情绪是以主体的需要,愿望等倾向为中介的一种心理现象。主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受,每种情绪有不同的主观体验。它们代表了人的不同感受,如快乐痛苦等,构成了情绪的心理内容。情绪体验是一种主观感受,很难确定产生情绪体验的客观刺激是什么,而且不同人对同一刺激也可能产生不同的情绪。 ¥299
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情绪管理
不论是感情也好,工作也罢,我们始终在追寻,让自己舒服的生活方式~我愿做您最值得信赖的倾听者,给您最详细的分析和最中肯的建议,在我这里,您可以尽情释放负面情绪,亦师亦友一直在!给予您安心而长久的陪伴? 生活可谓是酸甜苦辣,五味杂陈,大部分人在不如意与痛苦中挣扎着,却不敢与人倾诉,也许是自己的内心没有敞开,亦或是没有遇到那个对的人。久而久之,压力积存于心底,身心俱疲,极易崩溃!情绪不稳定,大起大落,甚至严重影响身体健康! 跟随老师的指引,缩短情绪曲线阈值,学会控制和管理情绪的方法,做一个情绪稳定的人,淡定从容地面对生活中的挫折与挑战,收获心灵的清静与安宁❤ ¥330
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情绪疏导
每个人都会有负面情绪,我们总是容易受负面情绪的影响,而在大多数人心里,对负面情绪都缺乏正确的认知,因此面对负面情绪,第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的,我会带你直面你的情绪,接受并化解它,不再成为情绪的奴隶。 ¥300
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个人成长,提升
我们存在于这个世界,渴求于更好的生活,但是我们的世界避免不了他人的影响,但是在这个光怪陆离的世界里,我们怎么做到出淤泥而不染,让所谓的负面影响消失,让我们的想法成为现实,这是我们要去做的事,他不难,所要求的只不过是时间和精力 ¥537