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心灵疏导，变成更好的自己
每一个人都有自己的故事，故事没有好与坏，但有悲喜，需要被聆听，需要被理解。 每个人在这个世上都是独一无二的，每个人的感受也各不相同。每个人都有自己的人生，每个人都有自己的故事。 我会认真聆听您的故事。 ¥4393
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疏导焦虑情绪，个人成长
焦虑情绪的产生，大多数是我们对“不确定的事情和未来，过度担忧或者问题过度放大、紧张产生的一种常见的情绪，又或者是负面情绪 在这个人人都焦虑的年代，如何释放焦虑？要我们一起来认识下焦虑的产生和它所带来的危害，以此来刺激我们如何去调整自己的心态、认知乃是缓解焦虑情绪蔓延至焦虑症最至关重要的手段。 焦虑情绪一旦得不到缓解，会影响睡眠，加剧焦虑感等等 从现在开始就让宇泽帮助你走出困境 缓解你的焦虑情绪 ¥1549
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情绪管理特价套餐
本套餐针对情绪管理，压力管理： 你是否因为焦虑，抑郁，孤独，空虚，羞耻、恐惧等情绪而感到困扰， 或者常常感到压力太大，有时觉得自己要奔溃了？ 来找我聊聊看。 以丰富的实战经验为基石，修复众多关系，致力于高效沟通， 为您定制一对一专属方案。 ¥88
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男女思维差异自我价值提升
情绪是人类内心的一种反应，它可以是积极的，也可以是消极的。当我们遇到挫折、压力、困惑等负面情绪时，我们需要对情绪进行疏导，自我提升，重拾信心，以积极的状态重新面对生活，应对困难与挑战，提高生活质量。。。。 ¥2024
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情绪急救：和谐宁静美丽情绪套餐
和谐宁静的心灵是美好人格的内在条件，当你处在情绪失控状态时，似乎什么都变得那么不可控 个人能量也那么薄弱。《和谐宁静美丽套餐》带你看见自己的情绪，掌握处理情绪的技能，灵活运用掌控情绪的方法，做自己情绪的主人而不是情绪的奴仆，让心灵和谐，仪态宁静，样貌美丽，成为一个有内涵有感召力的人。情绪急救处理方法：冥想法，释放法，认知法，转移法，同理法，反式法，概括法，解释法等等，为你量身定做专属于你的情绪急救模式，迅速缓解由于抑郁，应激，失败，失去，拒绝等原因造成的烦躁，悲伤，痛苦，失落，无助，惊恐等情绪，甚至躯体反应、失眠等，重拾和谐宁静美丽可控情绪状态。 ¥639
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【8小时语音特惠：建立自信重塑自我】
他们怎么能这样对待我？他们为什么老是欺负我，我太老实了。 好的时候那么好，怎么突然变得这么绝情，我接受不了，这跟本不像他/她啊。焦虑不安，坐立不住，对什么都不感兴趣，情绪始终在崩溃的边缘，不甘，不懂，不能被理解，找不到认同感，影响到正常的生活和工作，到底哪里出现了问题。是不是我哪里做的不够好？是不是我做错了什么？不然他们为什么这样对待我？情绪的郁结，来自于长期的积累，不是一时一刻一事一人所造成，我们学会疏散排解，学会和自己和解，不要因为他人的否定造成对自己的怀疑、自卑，人这一生都在成长中，也许我们是有不足，但努力改善就好，要建立自信，待你有一颗强大的心时，你会遇到更好的自己?¥618
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【10小时语音特惠：情感+家庭关系】
家庭原本是我们心灵当中最温暖，最安全的地方，可在时间的流逝中不知从何时变的如此寡淡，甚至冷漠，可我们依然希望自己的家庭是有温度的，不是吗？ 我们的恋爱开始甜甜的，可后来变成总是生气，分歧，难过，多么期待能够很好甜甜的甜下去啊？！……无论您遇到了哪一种情况，和我聊聊？也许我们聊过中，聊过后您找到自己想要的答案了呢？¥699
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倾听陪伴
倾听陪伴套餐：让心灵找到归宿，让情感得以寄托。无论你身在何处，无论你遭遇何种困境，我们都愿意为你提供一个温暖的怀抱，一个安全的空间。在这里，你可以尽情倾诉内心的喜怒哀乐，可以毫无保留地分享你的故事。我们会用心去听，用情去陪，让你感受到被理解、被接纳的温暖。让我们一起驱散阴霾，点亮心灵之光，共同寻找生活中的美好与希望。 ¥350
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职场新人
首先要知道自己工作的重要性，主动表达你的善意，一定要让别人知道你对别人很好，见到同事要热情主动的打招呼，比如看见别人手里拿着东西，不方便开门，你主动说等等我，我来帮你，因为做事的细节很重要‼️很重要‼️ 要是可以带小食到单位，别忘了和同事一起分享，坚持你的努力，愿早点融进整个团队，加油吧，新进职场都不易。有什么职场困惑可以随时来找我，倾听你的诉求，帮您走进职场 ¥6266
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【焦虑抑郁】情绪管理专属
情绪是人的内心世界外在表达方式：包括肢体，语言，动作，态度，声音，一般有：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 每个人既有开怀大笑的愉快时刻，也会有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻，这些都是人的一种情绪表现或情感体验。 从心理学上说，坏情绪就是我们的抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等不良情绪。偶尔的坏情绪是非常正常的，因为我们的情绪是存在波动的，当我们受到了不良的刺激，就会产生坏情绪。 如果长期的处于坏情绪之中，或者说坏情绪影响了我们的生活，那么请不要大意。 我们要学会控制调节情绪，进行有效的情绪管理。情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。 ¥498
