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120分钟❤️情绪疏导
当你愤怒,委屈,悲伤,挫败等各种情绪困扰时,这里为你开放一个时间和空间,是属于你的。可以放心大胆的来表达。有人陪伴,有人倾听,有人理解。没有指责,没有批评。没有评判。在这里被看见,被关注,情绪被安抚。 ¥341
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如何处理自己的负面情緒
每个人都会有负面情绪,我们总是容易受负面情绪的影响,而在大多数人心里,对负面情绪都缺乏正确的认知,因此面对负面情绪,第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的,我会带你直面你的情绪,接受并化解它,不再成为情绪的奴隶。 ¥151
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做个情绪稳定的人
冲动是魔鬼,是一个被情绪控制的人的样子 平静而笃定,是一个控制好情绪的人的样子 控制情绪不是情绪抑制和压抑,不是看不见自己的需求和情绪爆发的点 而是懂得如何正确的表达情绪,处理好自己和人的关系和情绪的关系 让自己做一个情绪稳定的人吧 ¥99
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个人提升与人际交往
我们存在于这个世界。渴求于更好的生活但是我们的世界避免不了他人的影响。但在这个光怪陆离的世界里。 我们怎么做到出淤泥而不染让所谓的负面影响消失,让我们的想法成为现实,这是我们要去做的事 他不难,所要求的只不过是时间和精力。 ¥537
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如何处理自己的负面情绪
每个人都有负面情绪。我们总是容易受负面情绪的影响。而在大多数人的心里 对负面情绪都缺乏正确的认知,因此面对负面情绪,第一反应是排斥和抗拒,然而情绪是与生俱来的,我会带你直面你的情绪接受,并化解他。不再成为情绪的奴隶。 ¥300
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情绪疏导减压
情绪是我们生命中很本能的一种能量,它在我们有意识、有觉知之前就有了。包括快乐与悲伤、期望与失望以及恋爱与淡漠、愤怒与恐惧、忧郁与焦虑等情感变化的奥秘。情绪可以发动、干涉、组织或被破坏 认知过程和行为;认知对事物的评价则可以发动、转移或改变情绪反应和体验。刚出生的小宝宝,即使没有学过任何知识,什么都不懂,但是他都已经会有喜怒哀乐等各种情绪。 ¥1599
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暖心倾诉
人,总是在经历无数苦乐消磨与冷暖相煎熬后,才懂得至情至性亦才算得上淋漓尽致。只因这世间情事本就没有相欠,所有的爱恨,皆是一厢情愿… 但,用力的爱过,拼命地争取过,才不会在蝉声悠长的午后,或风雨敲窗的夜晚,生出遗憾和寂寞! 我愿与你一同走过悲欢,重拾幸福美好! ¥766
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60分钟缓解焦虑烦躁情绪
60分钟缓解焦虑烦躁情绪。亲爱的,你是否正体会着恐惧、焦虑、抑郁、哀伤、恐慌、恐艾等一系列的心理感受,同时你身边又没人可以听你诉说? 曾老师这里陪伴您,与你一起度过这艰难的时刻,把心中的苦水和委屈向曾老师诉说诉说。 ¥179
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走出坏情绪拥抱快乐的自己
帮助你认识自己的情绪,了解自己的情绪,接纳自己的情绪,管理自己的情绪。做情绪的主人,不被情绪所左右。情绪是以主体的需要,愿望等倾向为中介的一种心理现象。主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受,每种情绪有不同的主观体验。它们代表了人的不同感受,如快乐痛苦等,构成了情绪的心理内容。情绪体验是一种主观感受,很难确定产生情绪体验的客观刺激是什么,而且不同人对同一刺激也可能产生不同的情绪。 ¥399
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抑郁焦虑情绪疏导
转换思想:改变自身对生活、压力的看法,对自己不要期望过高。 改变环境:多培养爱好、变换环境来缓解自身焦虑情绪。 体育运动:适当的慢跑、打太极等运动可以缓解情绪,增强控制能力。 情绪疏导:进行倾诉,舒缓压力 ,不将负面情绪困扰于心 ¥298