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私人订制✨特惠套餐
情绪管理的四个方法分别是发现情绪、接纳情绪、表达情绪、宣泄情绪,掌握了这四种方法更有利于管理自己的情绪。 本套餐可以帮你做到自己可以消除恐惧,减少焦虑,平静愤怒~老师会带你学习冥想,慢慢的觉察自己的情绪起伏,从而提高自己管理情绪的能力 ¥499
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情感升温 熟悉彼此
男女思维差异的4个方面: 1、女人偏感性,男人偏理性 女人的思维是发散的,会容易联想到许多事情;而男人的思维是线性的,喜欢理性分析问题。当男女吵架的时候,男人往往在说事情本身怎么解决,而女人则马上发散到男人的态度、过往的旧事上,这就会导致男女互相不理解。 2、女人在乎细节,男人不拘小节 女人是非常敏感的生物,她们会在乎你每一个动作,每一句话的态度;而男人在生活上总是忽略小事,不拘一格。很多女生都会抱怨男生不注意细节,而男生却不明白问题到底出在哪里,进而发生矛盾争吵,最后导致分手。 3、女人是试探,男人是执行 这种思维的差异更多体现在假性分手中,女生会通过试探性分手来获得男人的关注,她们想试探男人是否真正的在乎自己。而男人听到女人说分手,就会马上去执行,觉得没有希望了,对方是真的想跟自己分手。男人在这个层面只看到了事情的表面,并不知道女人内心想要什么。 4、女人遇事要倾诉,男人遇事要独处 女生遇到一些不开心的事情,第一想法就是说出来,哭出来,而男人则不同,他们表达感情比较内敛,有压力有情绪的时候也喜欢独处,自己消化这些负面情绪。 因为思维差异,导致的种种分手问题,沟通不畅没有解决,矛盾越累越多,最后分手,这样的分手实在可惜。在恋爱中,很少人会去思考问题的深层原因,希望你看了这篇文章,能有所领悟 ¥596
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慢聊漫谈&展望未来
当你已经决定放弃一段情感的时候,彻底清醒下来,是否觉得自己的生活空空如也?这是内心在经历过巨大波动后产生的必然结果。在这种过程之中,最好的办法之一就是有一个可以长期倾听的人。这个套餐是为了给已经下定决心分手,展望未来需要有人陪伴而打造的。 【服务内容】 长时间高频的陪伴,疏导已经结束的感情,探讨和展望未来的新感情。让来访者充满希望。 【服务机制】 由于刚刚分手,大部分人会处于自我怀疑和惶恐之中。漫无目的的空洞和迷惘。这个套餐的特点是高频率陪护,一天大于18小时在线,给予很多分散注意力的方法和建议。 【服务周期】 每次180分钟,预计 10+次完成上述内容,具体情况根据来访者决定。 ¥598
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温暖陪伴,自由倾诉
我们生活在这个精彩的世界里,会有各种各样的人生经历,或悲伤的,或喜悦的,亦或难解的,都需要我们来倾诉,分享和探讨。我会在这里给您温暖陪伴,让您在这个虚拟的世界里,自由倾诉真实的故事,共同探讨真实的人生。 ¥135
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迅捷愈合❤️快速陪护
如果您处于焦虑、抑郁、烦躁不安或是无法控制的不开心。一定是情绪上出现了问题。这里提供为期一小时的短程陪护,迅速梳理问题,找到不开心的原因。相应快速,在黑暗中为您带来一丝光亮。 【服务内容】 1 倾听、陪伴、减压。 2 分析情绪问题,找到解决方法。 3 制定解决方案,陪伴执行方案。 【服务特点】 简单迅速,这是一个短程套餐,下单后响应很快,迅速完成回应。 【服务周期】 每次60分钟。 ¥199
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如何处理自己的负面情绪
每个人都会有负面情绪,我们总是容易受负面情绪的影响,而在大多数人心里,对负面情绪都缺乏正确的认知,因此面对负面情绪,第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的,我会带你直面你的情绪,接受并化解它,不再成为情绪的奴隶。 ¥498
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情绪疏导,精神分析。
情绪疏导 青少年的早期抑郁的5个表现: 1情绪低落,情绪不稳定 2兴趣减退,对任何事情没有兴趣 3思维迟缓,记忆力减退 4自卑,自我评价过低,不自信逃避学习 5睡眠不好,失眠早醒。 孩子有这五个中任意一到两个表现,说明孩子可能已经抑郁,家长该如何应对? 想解决孩子抑郁焦虑的问题,关键是找到对的时机,对的方法,暑期就是一个解决孩子问题很好的时机 ,时机和方法对了,孩子问题就能很快解决。以上是心理老师帮大家整理了解决孩子的方法,大家可以咨询我。 情绪不稳定,心理烦躁,一定要先找到原因。首先要冷静冷静,调整情绪,舒缓心情,交流聊天很重要! ¥63
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情绪管理
适合平时失眠、焦虑、工作压力大、家庭不和谐、婆媳矛盾、亲子互动障碍、青少年厌学、抑郁、拖延症、生活无目标、无力气、人际交往不顺畅、恐惧、失恋陪护、离异痛苦、同性恋等,长期情绪不佳,影响到自己的工作、学业、家庭、事业发展想要改善的人群。 ¥234
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如何处理负面情绪?
你被负面情绪困扰了多久呢? 你有深入了解过什么是负面情绪吗? 负面情绪是在内因或者外因的影响下产生不利于你完成工作或者正常思维的情感; 处理负面情绪真的那么难吗?不!处理负面情绪并不难! 方法有很多:比如:认知行为法、觉察法、关注能量法、精神分析法,只要根据不同的人、以及不同的负面情绪,选择正确的方法负面情绪即可得到有效疏导! 下单后会根据你的个人情况私人订制情绪疏导方案! ¥699
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沐杨情绪管理深度分析解读
或许有一天,你尝尽了社会的无情,金钱的压力 ,爱情的不堪,人心的险恶 ,终会明白,别人的屋檐再大,都不如自己有把伞 。我们都在奔赴不同的人生,希望在不能赚到大钱的日子里,能赚到比钱更珍贵的东西,愿所盼皆所得,所愿皆所期。 大胆往前走吧! 光在前面 ,我在后面。 ¥1288