-
熟睡冥想
根据客户的具体问题，利用催眠的方法帮助来访者释放内心的压力与焦虑，令来访者达到身心轻松，自然入睡，从而改善失眠的问题与提高睡眠质量，让来访者的身心变得更加轻松与愉悦，白天的精力也更加充沛。 提醒：为了达到理想效果，在进行的过程中要对咨询尽可能敞开哟！！¥64
-
在岁月中雕琢更好的自己
成长，是一场与自己的较量。从懵懂无知到逐渐成熟，每一次挫折都是蜕变的磨砺，每一次成功都是前行的动力。在岁月中学会坚强，在风雨里懂得微笑。在成长中学会爱，拥有爱，心怀梦想，勇敢前行，成长的路虽有坎坷，却能遇见更好的自己。 
¥533
-
用歌声温暖心灵
音乐有着神奇的情绪调节能力，能够在我们情绪低谷时带来慰藉，在情绪高涨时增添兴奋。悲伤时，柔美的音乐可以成为我们情感的出口，它给予我们倾诉和宣泄的空间，减轻心理压力。而在喜悦时，欢快的旋律则让我们更加愉悦，增进生活的幸福感。 音乐以其独特的方式影响着我们的心灵，让我们感受到情感的涌动和思想的飞扬。它不仅是一种艺术形式，更是我们情感世界的倾听者和解药。通过音乐，我们能够更好地理解自己和他人，将情感化为旋律，在音符间徜徉，找到心灵的归属。个人擅长音乐类型：流行，民谣，伤感情歌。个人喜爱歌手：周杰伦，薛之谦，毛不易，张杰，邓紫棋等服务时间：周一到周五每天下午15:00-17:00¥150
-
情绪管理，长程陪伴套餐
情绪就像天气，有时晴朗有时雨，咱得学会掌控呀！就像你遇到烦心事难道不会试着让自己平静下来吗？比如找个安静的角落听听音乐。别让情绪成为脱缰的野马，要像驾驭马车一样掌控它！你看那些成功的人，不都能很好地管理自己的情绪吗，在面对困难时也能保持镇定。管控情绪就像修剪花枝，让它更美丽绽放呀！当你和别人吵架快要爆发时，为何不深吸一口气让自己冷静呢，也许矛盾就化解了。 ¥64
-
倾诉心事
人生不如意事常八九，我们的烦恼常常因为外部环境的矛盾冲突，或是沟通障碍，或是认知误区盲区偏差等，导致不顺畅，遇到烦心事及早排忧解难，用心倾听，用爱陪伴。详细清楚来龙去脉。了解问题成因，以及结合您的性格、处境，予以个性化的指导，帮助你走出困扰，优化性格，改善苦恼。¥1388
-
走出坏情绪拥抱快乐的自己
帮助你认识自己的情绪，了解自己的情绪，接纳自己的情绪，管理自己的情绪。做情绪的主人，不被情绪所左右。情绪是以主体的需要，愿望等倾向为中介的一种心理现象。主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受，每种情绪有不同的主观体验。它们代表了人的不同感受，如快乐痛苦等，构成了情绪的心理内容。情绪体验是一种主观感受，很难确定产生情绪体验的客观刺激是什么，而且不同人对同一刺激也可能产生不同的情绪。¥500
-
学生福利
很多高中生，大学生，来找我，提出“性格不好”，“人际关系不好”“如何提高意志力”，这类宏大又抽象的问题，要怎么解决呢？我专注力不够，我怎样提升我的专注力？这种问题有一个统一的特点，就是明明是内心当中可能是很小的事情，他们就会上升为一个宏大的问题，非常具体的事情他们一定要变成一个抽象的概念，所以你的逻辑是对的不？顾名思义，我们要把抽象变具体，要把宏大变成细节，具体操作呢？来来来，放心倾诉你的故事，我们具体问题具体分析！¥162
-
疏解情绪压力 摆脱精神内耗
如果世界对待你不温柔，可以试一试，把我当成你的世界吗？ 如果有一天你不开心，就尝试让自己先当一株植物。白天晒晒太阳，晚上好好睡觉，啥也不想，只去感受身体的生长。然后，再尝试变成一只动物，接受你的欲望，正视你的需求，吃的时候不去想怕胖，累的时候就把自己平躺。再然后，尝试变成一个小孩，用好奇的眼睛，去观察这个世界；用无限的热情，去认知这个世界；用玩耍的心态，去游戏这个世界。最后回到你自己，你会重新变得真实、健康、充满活力。¥208
-
35种情绪背后的含义
1.手把手引导您去看见、去认识、去了解、每一种情绪背后的故事，一起陪同您亲自去看到受伤的灵魂碎片，带领您一起亲自把那些在外漂泊的受伤的灵魂碎片捡起带回和解并归位！ 2.未完成事件的终结疗愈翻篇，未完成创伤的宣泄终结疗愈翻篇。3.学习如何积极主动大胆直接的去表达自己的诉求和情绪，学习如何温柔而坚定的拒绝他人一切不合理诉求和行为。4.如何树立边界底线原则，学习被别人讨厌的勇气，让自己幸福的能力。¥1349
-
情绪疏导
1. 专注倾听：具有丰富的情感处理经验，提供一对一的倾听服务，让您可以放心地表达自己的情感、困惑和经历。 2. 个性化咨询：根据您的具体情况和需求，会提供个性化的建议和解决方案，帮助您更好地处理情绪问题。3. 情绪释放：通过倾诉和咨询，您可以释放内心的压力和负担，获得心灵的平静与放松。¥202
