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暖心陪伴
生活可能不是你想象的那么好，但也不会是你想象中那么糟，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时候，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时候你发现自己咬牙已经走过了很长的路。我们常常是，对事情过于要求完美，对过去的事情充满懊悔，对未来的事情充满恐惧，而我们恰恰忘记了现在，帮你梳理现在的情绪，让你活在当下❤ ¥117
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暖心陪伴，情绪疏导，自我成长
情绪是一座牢笼，它束缚着我们，让我们画地为牢。情绪是一条藤蔓，束缚着我们的翅膀，阻挡我们自由的飞翔。学会做情绪的主人，我们才有能力破除牢笼，扯断藤蔓，飞向更遥远的天际。这里是积蓄力量的场域。我会一直陪伴你，陪你走过这一段艰难的时刻。在这里，很安全！你可以尽情地表达自己的情绪，自己的想法。我们一起正确的看待它，支配它。共同完成自我的一次又一次蜕变。¥66
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失恋陪伴
及时缓解分手后的崩溃、不甘、孤独、失眠、反复胡思乱想等状态，帮助梳理情绪、释放压抑心结。在情绪不稳定的过渡期，提供稳定的心理支撑，帮你理性看待感情、减少自我怀疑，慢慢走出失恋阴影、恢复情绪平静、重建自信与生活状态。适合人群：刚分手情绪低落、反复回想、无人倾诉、情绪拉扯、需要陪伴疏导、想平稳度过失恋期的人。¥550
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一餐食的时间一次心灵之间交互的体验
身体上的累是具象的，它沉在酸胀的肌肉里，蜷进酣眠的床褥间，总能在热水澡与深睡后溶解消散。 可精神的重负是无声渗入骨髓的锈，它让神经如绷紧的琴弦悬在深夜，在空荡的房间里蔓生成荆棘，将每口呼吸都缠成缺氧的叹息。那些未完成的焦虑、自我否定的回声、人际关系的毛玻璃墙，在颅内筑起永不打烊的角斗场——没有硝烟却血肉模糊，不见伤口却溃烂生苔。这是一场与影子搏斗的战役，举目四望皆是透明牢笼，而唯一的敌人，竟是镜中那个瞳孔里落满大雪的自己。¥298
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做更好的自己
本套餐分三个部分 第一部分：爱自己是成为更好的自己的前提第二部分：为什么有些人无法自信，了解你的人 生，向内探索，靠近自己，看见自己第三部分：重建自尊，开放、接纳、专注，成为勇 敢的人，爱自己的人¥598
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倾听树洞，疏压陪伴
你是否有过这样的经历？?.心里积压着许多烦恼，却找不到一个可以倾诉的人。.或者，你已经尝试过向朋友倾诉，但他们的回应却让你感到更加孤独。.那么，这款神奇的150分钟服务，或许能为你解忧。.它就像一个温暖的树洞，静静地听你倾诉，让你在忙碌的生活中找到片刻的宁静。?.无论你是想倾诉工作上的压力，还是生活中的困扰，它都能为你提供一个安全的倾诉空间。.而且，这里承诺的150分钟，绝对不会拖延，让你在忙碌的生活中，也能找到属于自己的片刻宁静。?️让我们相遇吧❤️
¥163
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给情绪“命名”
情绪管理是终身练习，进步比完美更重要。 1.了解情绪是什么。2.当情绪出现的时候该怎么合理应对。①暂停；②识别；③分析；④行动。3.长期情绪调节方法。①建立“情绪免疫力”＊规律作息＊正念冥想＊感恩练习②避免情绪化陷阱＊灾难化思维＊过度自责（自责与自省的区别）③学会并习惯“情绪急救”＊物理降温＊转移注意力理论结合实际，以人为本，在缓解情绪之后，真正的理解情绪的本质，帮助转化思维与认知。寄语：＊＊情绪就像海浪，你不能阻止它涌来，但你可以选择如何冲浪。＊＊管理情绪不是变得冷漠，而是学会在风暴中依然掌舵。＊＊真正的自由，不是没有情绪，而是不被情绪奴役。¥299
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梳理好自己的情绪
以适当的方式在适当的情景表达适当的情绪，就是健康的情绪管理。 情绪稳定，是一个成熟人的标志，对自己的各种人际关系起到至关重要的作用。我们每个人都拥有一种自救的能力—情绪复原力。如何发挥你的情绪复原力，我愿与你一同寻找。¥399
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倾听树洞 疏压陪伴
你是否有过这样的经历？? .心里积压着许多烦恼，却找不到一个可以倾诉的人。.或者，你已经尝试过向朋友倾诉，但他（她）们的回应却让你感到更加孤独。.那么，这款神奇的150分钟的服务，或许能为你解忧。.它就像一个温暖的树洞,静静地听你倾诉，让你在忙碌的生活中找到片刻的宁静。?.无论你是想倾诉工作上的压力，还是生活中的困扰，它都能为你提供一个安全的倾诉空间。.而且，这里承诺的150分钟，绝对不会拖延，让你在忙碌的生活中，也能找到属于自己的片刻宁静。⏰让我们相遇吧❤️
¥163
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倾听树洞 疏压陪伴
你是否有过这样的经历？?.心里积压着许多烦恼，却找不到一个可以倾诉的人。.或者，你已经尝试过向朋友倾诉，但他们的回应却让你感到更加孤独。.那么，这款神奇的150分钟服务，或许能为你解忧。.它就像一个温暖的树洞，静静地听你倾诉，让你在忙碌的生活中找到片刻的宁静。?.无论你是想倾诉工作上的压力，还是生活中的困扰，它都能为你提供一个安全的倾诉空间。.而且，这里承诺的150分钟，绝对不会拖延，让你在忙碌的生活中，也能找到属于自己的片刻宁静。?️让我们相遇吧❤️
¥190
